Искусство управлять собой (Сергей Юрьевич Ключников)

Загрузить mp3-файл

Тема этой программы прозвучит очень притягательно для многих, если не для большинства: медитация и интуиция и способы развития последней. Попытаемся разобраться, что такое медитация, имеет ли этот несколько загадочный термин отношение к нашей сегодняшней жизни, и могут ли некие техники, практики быть использованы в нашей повседневной действительности.

У нас в гостях - кандидат философских наук, академик Российской академии естественных наук (РАЕН), практический психолог Сергей Юрьевич Ключников. Кроме того, Сергей Ключников, автор пятнадцати книг по психологии, проводит семинары, которые носят название "Медитация и интуиция". Попробуем рассмотреть некоторые вопросы, наиболее часто задаваемые людьми, которые интересуются нашей тематикой. Но сначала определимся, что такое медитация...

КЛЮЧНИКОВ: Медитация - углубленное сосредоточенное размышление, сосредоточение человеческого сознания на каком-либо объекте либо теме. Когда сознание становится однонаправленным, а сосредоточение достигает высокой степени, состояние сознания меняется, и человек входит в так называемый транс.

Транс имеет большое значение для эффективности человеческой деятельности. В измененном состоянии сознания человек присоединяется к скрытым ресурсам мозга, психики. А эти ресурсы огромны. По данным современной науки, лишь 6-8% возможностей мозга используется в обычной жизни, а свыше 90% - как бы невидимое основание айсберга, которое ждет применения. Люди будто бы сидят на сокровищах! Йоги, мастера разных традиций, давно это открыли и учат людей, как этими сокровищами пользоваться.

- При слове "транс" первое, что приходит в голову, - молодые люди на дискотеке, бьющиеся в странных конвульсиях. Медитация приводит к чему-то подобному?

КЛЮЧНИКОВ: Ни в коем случае! Само слово "транс" означает переход к чему-то отличному от обыденного. Хотя различие между медитацией и не-медитацией все же не столь огромно. Многие ученые говорят о том, что плодотворная научная деятельность, которая сопровождается озарениями, прорывами, открытиями, есть не что иное как неосознанная медитация.

То же самое - творческое озарение поэта, художника. Любой человек, если покопается в собственной памяти, обязательно найдет такие случаи или ситуации, когда его сознание очень ясно видело будущее, когда как будто какие-то силы вливались в человека извне. И это тоже неосознанная медитация...